Anna Grisotti Pilates, MELT & Yoga Studio

I min studio kan du träna yoga, MELT Method och pilates med personlig tränare. Och det är bara du och din PT som är i studion samtidigt.

Sedan juni 2011 finns jag på ett mysigt ställe på Engelbrektsgatan/Östermalmsgatan i Stockholm. Engelbrekts Kiropraktorcenter. Det ligger på Östermalm, mellan Humlegården och Tekniska Högskolan. Där hyr jag tre vackra och ljusa rum. Studion är inredd med STOTT PILATES® Reformer (V2Max), Cadillac, Stability chair, Ladder barell och Arc barrel och många andra pilates- och yoga redskap.

Våren 2022 lanserade vi MELT Method, där fokus ligger på “neuro-myo-fascia release”, förenklad beskrivet en metod där man lär sig att själv behandla kroppen med speciella mjuka bollar och rullar för att bl.a. reducera inflammationer, dämpa kronisk smärta i leder och få en holistisk hälsosam kropp. 

Mitt mål är att du som regelbundet tränar med en PT i yoga, MELT Method och/eller pilates, ska få ökad styrka, rörlighet, balans och kroppskännedom. Du får inspiration, motivation och glädje, men framför allt lär du dig att röra din kropp avslappnat och med precision.

Hur skall man börja? Nya kunder rekommenderas att börja med ett “prova-på” paket. Träna personlig träning 3 tillfällen inom en månad för 2940 sek. Därefter kan du välja att fortsätta med 10 eller 20 gånger. Ju fler tillfällen du köper, desto billigare blir det.

Vill ni vara 2 bekanta som tränar samtidigt, kan vi anordna det efter överenskommelse om tid. Pris för en så kallad Duo är 600 sek/person. Vi erbjuder även Trio där 3 bekanta tränar ihop (ej nybörjare). Pris för Trio är 550 sek/person.

Vi erbjuder även träning via videosamtal, 30 eller 45 minuter. För dig som är van att träna i pilates maskiner har vi “egen träning” som du kan boka via sms. “Egen träning” är 50 min utan din PT, men din tränare finns i rummet brevid med en annan kund. För mer info, sms:a eller maila.

Varmt välkommen!